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蘋果汁Apple Juice :調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓

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香蕉1根 咖啡冰淇淋1球 牛奶1杯 冰塊半杯 巧克力塊20g 肉桂粉1小匙

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哈密瓜半顆 香草冰淇淋2球 原味優酪乳1/4杯

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芒果半顆 罐頭鳳梨3片 香草冰淇淋1球 原味優酪乳1杯

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濃咖啡1杯 椰子漿1大匙 花生醬1大匙 蜂蜜1大匙 冰塊1杯

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香蕉1根 草莓果醬1大匙半 香草冰淇淋2球 冰塊半杯 冰開水3~5大匙

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木瓜1/4個 柳橙丁汁1杯 檸檬汁1大匙 香蕉半根 冰塊1杯

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草莓優酪乳100C.C 新鮮草莓6顆(其中選1顆漂亮完美的留下作裝飾)

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酪梨半顆 香草冰淇淋2球 冰塊1杯

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椰子漿2大匙 奶精粉1大匙 果糖半小匙 紅茶包2包 熱水100c.c

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熱的濃縮咖啡1杯 香蕉1根 花生醬2大匙 冰塊1杯

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新鮮櫻桃10~12顆 巧克力冰淇淋2球 冰塊1杯

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哈密瓜1顆 檸檬汁半顆 糖水1杯 冰塊2杯 櫻桃5~8顆

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在長期服用鐵劑,仍無法改善缺鐵性貧血情況下

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